Mensendieck Burlage | Wat is mensendieck?
267
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-267,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-theme-ver-13.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive

Wat is mensendieck?

Mensendieck,  voor patiënten en gezond leren bewegen

Algemeen en werkwijze

 

Oefentherapie Mensendieck biedt paramedische zorg op gebied van houding en beweging.

Wat gebeurt er als u zit, staat, loopt, werkt of andere bewegingen maakt in het dagelijks leven? Welke gewrichten en spieren worden niet juist of te veel belast?

Voor uw klachten wordt een passende behandeling met een doel en plan bepaald, waarmee rekening wordt gehouden met uw persoonlijke en dagelijkse activiteiten.

De oefentherapeut richt zich op het verminderen van klachten, het voorkomen van beperkingen en het optimaal functioneren in het dagelijks leven.

Door oefeningen op maat, die u gemakkelijk in het dagelijks leven kunt toepassen, leert en ervaart u anders en beter te bewegen en een gezonder gedrag te creëren.

Persoonlijke coaching

 

Als oefentherapeut behandel ik uw klachten en geef praktische adviezen.

Samen met u werken we aan een verbetering van uw houding en bewegingspatroon, waarbij u wordt gestimuleerd om zelf mee te denken over oplossingen en aanpassingen in het dagelijks leven.

Op deze manier geven de veranderingen u meer bewustwording van uw eigen bewegingspatroon en daarmee kunt u klachten en beperkingen in de toekomst voorkomen

Een afspraak maken voor een behandeling? 

Bewezen effectief

 

De behandeling is door de verandering van bewegen en bewustwording van uw eigen lichamelijke grenzen een effectieve behandeling gebleken.

De oefentherapie geeft u grip en controle over uw dagelijkse houding, bewegingen en activiteiten die aansluiten op uw eigen levensstijl.

Door uw eigen gedragsverandering, conditionele verbetering en toepassingen kunnen klachten in de toekomst worden voorkomen. De therapie werkt dus oplossend en preventief voor de toekomst.

Tevens wordt gekeken naar passende (andere) beweegmogelijkheden na de behandeling.

Sykegrep- aanvullende methode in de Mensendieck

 

Sykegrep is een behandeltechniek vanuit de Mensendieck voor de weke delen, zoals spieren en banden,

De methode heeft als doel: het functioneren van gewrichten en omliggende weefsels te optimaliseren als aanvulling of onderdeel van een actieve behandeling met toegepaste oefeningen.

De therapeut gebruikt bij u handgrepen om de spieren op te tillen, los te schudden en eventueel te verlengen in combinatie met een ontspannen ademhaling

De ontspanning in de spieren en gewrichten heeft een positief effect op de behandeling en pijnbeleving.

Houdingsgerelateerde klachten:

 

Scoliostische houding
Kyfotische houding
Lage rugklachten
Nek/schouderklachten, CANS/RSI
Hoofdpijn
Standsafwijkingen heup, knieën of enkels

Spanningsklachten:

 

hyperventilatie
spanningshoofdpijn
paniek en angststoornis
burn-out
migraine/hoofdpijn

Neurologische aandoeningen:        

     

HNP, ischias
Ziekte van Parkinson
CVA
Whiplash
Multiple Sclerose (MS)

Orthopedische aandoeningen:    

 

Scoliose, kyfose
Ziekte van Scheuermann
Osteoporose
Arthrose

Reumatische aandoeningen:    

 

Reumatoïde artritis

Ziekte van Bechterew

Fibromyalgie

Ademhalingsklachten:

 

COPD
Astma
Hyperventilatie

Zwangerschapsklachten:

 

Bekkenklachten tijdens en/of na de zwangerschap
Bekkenbodemproblematiek
Incontinentie

Slaapproblematiek:

 

In 2016 heb ik de cursus voor slaapoefentherapeut, bij Slaapslim.nu, afgerond en is een belangrijk onderdeel van mijn praktijk geworden.